gestion du poids et troubles métaboliques

Et si un seul facteur invisible était à l’origine des maladies chroniques ?

La résistance à l’insuline est LE trouble de santé le plus répandu au monde et à l’origine de la plupart des maladies chroniques.

Je vous propose un accompagnement global pour retrouver un équilibre durable et prévenir l’installation et les complications vers des maladies chroniques

La Résistance à l'Insuline

Elle est le trouble de santé le plus répandu au monde et à l’origine de maladies chroniques aussi éloignées en apparence que les maladies coronariennes (hypertension) jusqu’à Alzheimer (appelé diabète de type 3)

Définition

Les troubles métaboliques sont des dysfonctionnements dans la régulation de certains processus biochimiques liés à la gestion des nutriments, de l'énergie, des hormones... la gestion de ces troubles et du poids repose sur un travail global, en combinant diverses approches pour rétablir l'équilibre.

La gestion du poids

Comprendre la prise de poids pour mieux agir . La prise de poids est multifactorielle et peut être liée notamment à du stress chronique, de la fatigue, au manque de sommeil, à un état inflammatoire, des carences ou déséquilibres hormonaux ...
Une approche globale, douce et durable

Des exemples

Des causes souvent multifactorielles

- Alimentation déséquilibrée ou carencé - Sédentarité: le manque d'activité réduit la capacité du corps à réguler la glycémie et les lipides. - Stress chronique : le stress augmente la production de cortisol qui entraîne des déséquilibres hormonaux et prise de poids - Facteurs génétiques : en raison de leur patrimoine génétiques, certaines personnes sont plus à risque - Toxines environnementales : l'exposition à certains polluants et perturbateurs endocriniens peuvent perturber le métabolisme

les 3 étapes pour retrouver un équilibre et transformer votre quotidien

1 / Identifier et comprendre les causes profondes de la problématique

Grâce à une analyse de votre alimentation, de vos habitudes et rythme de vie, on identifie l’origine de vos problèmes pour agir précisément et construire un plan pour un soulagement durable.

2 / Résoudre ces dérèglements

Une fois les déséquilibres identifiés, on établit un plan d’action pour les corriger progressivement.
Ces mécanismes ancrés demandent du temps, mais les résultats seront concrets et durables.
C’est pourquoi je propose un accompagnement sur plusieurs semaines et non une séance unique.

3/ Devenir autonome dans son hygiène de vie

Vos déséquilibres ont des causes multifactorielles, aussi une fois l’équilibre retrouvé, on met en place des routines et des indicateurs qui vous correspondent.
L’objectif est de vous aider à devenir autonome et expert(e) de votre bien-être.

Déroulement de l'accompagnement

les 3 séances : un moment d'écoute privilégié

La gestion des troubles métaboliques et du poids nécessite un suivi régulier pour ajuster les recommandations en fonction des progrès et des changements dans votre états de santé. Pendant les séances, on construit un plan d'action à l'aide d'un questionnaire détaillé. On met en place de nouvelles routines, avec des techniques pour les ancrer durablement. Après chaque séance, vous recevez un compte-rendu personnalisé accompagné de bonus (recettes, astuces...).

Entre les séances, un suivi assuré

Entre chaque séance, vous n'êtes pas seul(e), je reste à votre écoute. Vous recevez des conseils pour vous aider dans la mise en place de nouvelles habitudes et nous échangeons dès que nécessaire pour répondre à vos doutes et interrogations

Le bilan

A la fin de l'accompagnement, on fait le bilan ensemble. Vous constaterez les progrès réalisés et vous aurez les outils pour poursuivre le travail accompli.

Les bonus

Durant l'accompagnement et dès la 1 ère séance, vous recevez des fiches-outils, des recettes adaptées à vos goûts ainsi que des conseils pratiques sur les achats alimentaires et l'hygiène de vie .

Le programme

Une approche globale sur 3 séances (= environ 5 à 6 mois ) pour accompagner une perte de poids, ou intervenir sur une insulino-résistance ou des troubles métaboliques installés

3 séances de naturopathie
Un suivi continu entre les séances
Des comptes rendus personnalisés et précis après chaque séance
Des bonus tout au long de l’accompagnement

Pack 3 séances : 150 €

Vous voulez être sûr avant de vous lancer ?
Je vous propose un appel de 20 mn pour échanger ensemble et m’exposer votre problématique